★ご予約に関するお知らせ

チェルシーストレッチの浅野明日香です。
感染症予防対策への取り組みながら営業しております。

埼玉県草加市での女性専用ストレッチ専門店は、和室にこだわって2020年10月にオープンしました。
日当たりが良いお庭があるので、天気の良い日はポカポカ気持ちいいです。
プライベートサロンであり、プライベートジムでもあります。
▶︎ @chelsea.stretch.soka

ストレッチ専門店として21年目でもある戸田市のすとれっち塾戸田公園店。
こちらでもトレーナーとして所属しています。
プロスポーツ選手から、怪我のリハビリ、ストレッチ指導などストレッチに特化したパーソナルジム。
▶︎ すとれっち塾　戸田公園店

嬉しいご感想をいただきました！

本日もありがとうございました！
帰り道、ビックリするくらい足が軽くなってました🥰
40代　女性

ついに前後開脚がここまで！
素晴らしいです〜！

帰り道に、こんな風に一言でもLINEでご感想をいただくと、私の気持ちも軽くなります！
いつもありがとうございます！

パートナーストレッチはゆっくり丁寧に。。。

当店は、リラクゼーション店ではないけれど…
ストレッチの施術の際は、お体も気持ちも想像以上に緩んでいただけるように全集中。

ストレッチ専門店でも珍しい、かなりスローで優しいパートナーストレッチの施術で、体の緊張や力も緩まります🍃
ガシガシと関節を曲げたり回したりして痛い動きはほぼないです。（施術動画撮ろうかな）⠀

自分を大切にすること

日々の生活。体。心。お金。家族。仲間。仕事。遊び。趣味。スポーツ。夢…etc。
それらを大事に出来ている方は、自分の体のメンテナンスも大切にしている方が多いなぁとつくづく感じます。

私は、本当に恥ずかしながら病院嫌いだし、20代は自分の体は二の次。
仕事では人の体を見るのに、自分の体はボロボロ。
そんな生活は長くは続きませんでした。
だからこそ、体のメンテナンスも仕事の仕方も人間関係も。
少しずつの積み重ねで、仕事もプライベートも元気に過ごせるようになってきた30代です。

このお仕事を続けたいからこそ、自分の体と心を大事にすること。
まだまだ学びながらの私ですが、お仕事を通してお一人お一人と向き合うことで、気持ちが引き締まります。
いつも向き合ってくださる皆様、ありがとうございます。

ご予約についてお知らせ

空き状況では、時間が沢山空いているように見える日も、ご予約数に達した日はその時点で受付終了となります。
今後ご予約数も増やせる場合もございますが、お早めにご予約いただけると助かります。

＜ご予約可能数＞
・平日：4組様　・土曜日：6組様
※オンラインレッスンは時間に空きがあればご予約可能

≫ご予約はこちら

安全かつ効果的であることが大前提のストレッチ

パートナーストレッチは、マッサージと違って、筋肉をゆっくりじんわり伸ばします。
昔のイメージのような2人組で伸ばす痛いストレッチとは違います。

もともと10年以上、ストレッチのトレーナーや講師を養成するお仕事をしていました。
とにかく安全にかつ効果的に筋肉を伸ばせるように、機能解剖学をベースに施術します。
むやみやたらに、ゆらしたり、力任せに行うパートナーストレッチはしません。

ストレッチで免疫力アップ、元気な体づくりを始めよう！

コロナ禍の影響により、運動不足やストレスで体の不調を訴える方が増えております。
特に体の硬い方や、肩こりや腰痛などの不調がある方は、パートナーストレッチ整体をお勧めいたします。
運動不足で衰えて硬くなった筋肉を伸ばし、緩めて整えることで、根本的な姿勢改善から不調を改善します。
また、ストレッチによるリラクゼーション効果により、心身ともにリラックス効果も抜群です。

パーソナルストレッチはマンツーマンかご家族同士でのグループレッスンで、運動ができます。
運動不足だけど体を動かしたいという方には、安心して体を動かせます。
自宅で行うメニューも後日写真と解説付きでお送りするので続ける習慣ができます。
また、ダイエットや姿勢改善、スポーツのパフォーマンスアップのご利用も大変ご好評いただいております。

コロナ禍で自宅でお篭りが続いている方には、オンラインレッスンがオススメです。
運動不足解消、柔軟性向上、ダイエット、肩こり腰痛解消など、悩みや目的に合ったメニューを指導いたします。
姿勢評価をした上で指導作成するので、自宅にいても効果を実感できます。