こんな方にオススメです
・身体の痛みや凝りを根本的に改善したい方
・リラックスしたい方
・歪みや硬さを伸ばし整えたい方
特徴
自宅でマンツーマンのプロレッスンが受けられる
自宅でプロのレッスンが受けられます。動画や本などでは分からない、自分に合ったストレッチや姿勢改善の指導も受けられます。また体の悩みや運動指導も気軽にできるので、自宅での運動が続けられない方や、飽きやすいといった方でも安心して続けることができます。
1回30分から、手軽にストレッチが続けられる
短時間でのレッスンが可能ですので、日常の空き時間を上手に使って運動を続けられます。ストレッチの効果を出すには、短い時間でも継続することと、現状に合った内容を無理なく続けることです。短時間でも十分に効果が得られるストレッチをお伝えするのでご安心ください。
料金（税込）
初回体験45分：3000円
ストレッチに興味のある方、まずは一度試してみたい方。
今後の通うペースなど、お気軽にご相談できます。
料金
30分：2500円、60分：5000円
平日限定月額プラン
30分×週1回（計4回） 8000円（2000円お得）平日・祝日限定（日曜日不可）
60分×週1回（計4回） 16000円（6000円お得）平日・祝日限定（日曜日不可）
・平日限定のチケット（土曜日のご予約は＋1回¥1000）
・有効期限はご購入日から2ヶ月
・ご家族やご友人と共有やプレゼントも可能
・ご購入後の払い戻しはできません
お支払い方法
・オンライン決済（クレジットカード払い、銀行振込、コンビニ払い、PayPal）
・PayPay
オンラインストレッチの流れ
事前カウンセリング
お支払い完了後、カウンセリングシートをメール、LINEにてお送りいたします。レッスンご予約日の前日までに、送信をお願いいたします。
レッスンは、Zoomを使用します。横向きで映像を確認できるように、パソコン、スマートフォン、タブレットの設置をお願いします。
URLもお支払い完了後に、メールかLINEにてお送りいたします。
姿勢評価、柔軟性評価、レッスン
あなたの体に合ったストレッチメニューを作成し、指導いたします。体の硬い方や腰痛や肩こりなどの不調に合わせて、誰でも安心してストレッチができます。自分に合った方法でレッスンを受けることで、無理なくストレッチが継続できます。
姿勢評価、ストレッチメニュー作成
ストレッチの効果を実感していただくために、姿勢評価の写真撮影を行います。後日、メールやLINEにて写真入りのメニューをお送りします。