チェルシーストレッチの浅野明日香です。
春は大きなリセットチャンス！
春になると季節の変わり目で、気持ちや体も不安定に。
花粉症やギックリ腰、肩こりや冬の溜め込んだ体のお肉。
昔から春は冬を越すために溜め込んだものを排出するために、食生活でもえぐみのある食べ物を食べてきました。
ふきのとうやたけのこなど、春に美味しい食べ物は苦味をもって体をリセットさせる効果があります。
冬は寒いせいで運動や活動量が落ちます。
動物も人間も美味しいものは食べるけれど動きが鈍くなるので、気づいたら体重増加！しているのではないでしょうか。
また季節の変わり目は自律神経が乱れやすく、ホルモンバランスも乱れ、体の不調が大きく出やすい時期です。
既に3月に入り、肩こりや腰痛、身体のむくみや倦怠感で悩んでいる方も多くいらしています。
そんなあなたのために、今回特別プランをご用意しました。
＜感謝企画＞体リセットケアパーソナル特別プラン
日頃からご愛顧いただいている皆様、またお久しぶりの方限定のプランです。
今回、パーソナルストレッチの3ヶ月コースを新たにご用意いたしました。
週1回から始められるパーソナルストレッチは、あなたの体の不調やダイエット、目的やお悩みに合わせてプランを作成しパーソナルストレッチが受けられます。
冬の不調をリセット – 体のこりやむくみを解消し、スッキリ軽やかに！
代謝アップ＆ダイエットサポート – 春に向けて燃えやすい体づくりを応援！
忙しくてもOK！短時間で効果実感 – スキマ時間で無理なく続けられる！
リピーター＆久しぶりの方限定特典 – お得にパーソナルストレッチを受けられる！
姿勢改善＆疲れにくい体へ – 日常の動きがラクになり、快適な毎日に！
キャンペーン期間
2025年3月8日〜3月31日
※定員に達し次第、受付終了となります
キャンペーン内容
・全コースから5％OFF
3ヶ月コースメニュー
パーソナルストレッチ90分×12回券 129000円→122550円
パーソナルストレッチ60分×12回券 87000円→82650円
パーソナルストレッチ45分×12回券 66000円 →62700円
参加方法
当社のLINEから「パーソナルストレッチキャンペーン応募」と送信。
受付返信が届いたら必要事項を送信してください。
申し込み完了後、詳細をご案内します。
お問い合わせ
詳細はお気軽にお問い合わせください！
この春、自分を変えるチャンスをお見逃しなく！
セルフ＆パートナーでしっかり緩めます
ストレッチポール®︎で体をほぐしたら、セルフストレッチでしっかり体を伸ばします。
仕上げはパートナーストレッチで、伸ばしきれない部分をトレーナーが優しくストレッチ。
パートナーストレッチを受けている時は、寝ていただいて大丈夫です◎
安全かつ効果的であることが大前提のストレッチ
パートナーストレッチは、マッサージと違って、筋肉をゆっくりじんわり伸ばします。
昔のイメージのような2人組で伸ばす痛いストレッチとは違います。
10年以上、ストレッチのトレーナーや講師を養成するお仕事をしてきました。
安全かつ効果的に筋肉を伸ばせるように、機能解剖学をベースに施術します。
むやみやたらに、ゆらしたり、力任せに行うパートナーストレッチはしません。
一人一人、違うからオーダーメイド。
一人一人、完全オーダーメイドのストレッチ。
セルフストレッチでもパートナーストレッチでも、ご満足いただける結果を出せるように、丁寧に丁寧にお時間をいただいています。
オンラインでも、画面越しで姿勢を見ながら、お話でもしっかりカウンセリングします。
ちょっと細かいかな？というところまでお聞きすることもあります。
その上で、無理なく続けられるご自宅でできるメニューをレッスン。
じっくりと丁寧にパートナーストレッチの施術。
終わってからは、撮影した写真でメニュー作成とビフォーアフターの写真も送信。
ストレッチで免疫力アップ、元気な体づくりを始めよう！
パーソナルストレッチはマンツーマンやグループレッスンで個別にご利用できます。
運動不足だけど体を動かしたいという方には、安心して体を動かせます。
自宅で行うメニューも後日写真と解説付きでお送りするので続ける習慣ができます。
また、ダイエットや姿勢改善、スポーツのパフォーマンスアップのご利用も大変ご好評いただいております。
特に体の硬い方や、肩こりや腰痛などの不調がある方は、まずはパートナーストレッチから始めてみましょう。
運動不足で衰えて硬くなった筋肉を伸ばし、緩めて整えることで、根本的な姿勢改善から不調を改善します。
また、ストレッチによるリラクゼーション効果により、心身ともにリラックス効果も抜群です。
ご自宅で気軽に運動を続けたい方は、オンラインストレッチがオススメです。
運動不足解消、柔軟性向上、ダイエット、肩こり腰痛解消など、悩みや目的に合ったメニューを指導いたします。
姿勢評価をした上で指導作成するので、自宅にいても効果を実感できます。
見た目の柔軟性や綺麗な姿勢の体作りはもちろんのこと、痛みや不調を根本的に改善しながら、心身ともにリフレッシュできる優しい体のケアをストレッチで始めましょう！
体の不調や疲れに負けない、元気な体づくり！
免疫力アップで健康な体作りは、運動不足解消が大切です。
あなたに合ったストレッチは、一生の体づくりのパートナーになれること間違いなし！
お問い合わせ、お待ちしております！
