チェルシーストレッチの浅野明日香です。
2025年5月新規オープン！
いつもチェルシーストレッチをご利用いただきありがとうございます！
またこちらのホームページもご覧いただきありがとうございます。
開業して20年目の今年、新しい店舗をオープンすることになりました。
場所は埼玉県川口市、オープンは 2025年5月頃を予定しております。
古い古民家を改装した一軒家で、駅からも近く県内や都内からアクセスしやすい場所です。
和の癒し空間で整える、カラダとココロのパフォーマンス
今年で私もあっという間に40歳になります。
そんな節目の年に、まさかの店舗をオープンすることになり自分でも驚いています。笑
長年の夢でもあった、古民家での店舗のオープン。
偶然なのか必然なのか、本当に有難いご縁があり素敵な場所をお借りできることになりました。
小さな一軒家は昔ながらの雰囲気を残しつつ、センスよくリノベーションされていて、落ち着く懐かしい空間です。
あなたの“最高”を引き出す、ストレッチ
体の柔らかさは、自分自身を取り戻し、最高のパフォーマンスを発揮するための大切な体作り&ケアです。
子供から大人まで、日常を元気に気持ちよく過ごすためには「体の硬さ」は改善する大切な体のサイン。
姿勢やダイエット、スポーツのパフォーマンスアップに悩んでいる方こそ「パフォーマンスアップストレッチ」とも呼べるパーソナルストレッチを日々に取り入れ、日常の習慣にしていきましょう！
セルフ＆パートナーでしっかり緩めます
ストレッチポール®︎で体をほぐしたら、セルフストレッチでしっかり体を伸ばします。
仕上げはパートナーストレッチで、伸ばしきれない部分をトレーナーが優しくストレッチ。
パートナーストレッチを受けている時は、寝ていただいて大丈夫です◎
安全かつ効果的であることが大前提のストレッチ
パートナーストレッチは、マッサージと違って、筋肉をゆっくりじんわり伸ばします。
昔のイメージのような2人組で伸ばす痛いストレッチとは違います。
10年以上、ストレッチのトレーナーや講師を養成するお仕事をしてきました。
安全かつ効果的に筋肉を伸ばせるように、機能解剖学をベースに施術します。
むやみやたらに、ゆらしたり、力任せに行うパートナーストレッチはしません。
一人一人、違うからオーダーメイド。
一人一人、完全オーダーメイドのストレッチ。
セルフストレッチでもパートナーストレッチでも、ご満足いただける結果を出せるように、丁寧に丁寧にお時間をいただいています。
オンラインでも、画面越しで姿勢を見ながら、お話でもしっかりカウンセリングします。
ちょっと細かいかな？というところまでお聞きすることもあります。
その上で、無理なく続けられるご自宅でできるメニューをレッスン。
じっくりと丁寧にパートナーストレッチの施術。
終わってからは、撮影した写真でメニュー作成とビフォーアフターの写真も送信。
ストレッチで免疫力アップ、元気な体づくりを始めよう！
パーソナルストレッチはマンツーマンやグループレッスンで個別にご利用できます。
運動不足だけど体を動かしたいという方には、安心して体を動かせます。
自宅で行うメニューも後日写真と解説付きでお送りするので続ける習慣ができます。
また、ダイエットや姿勢改善、スポーツのパフォーマンスアップのご利用も大変ご好評いただいております。
特に体の硬い方や、肩こりや腰痛などの不調がある方は、まずはパートナーストレッチから始めてみましょう。
運動不足で衰えて硬くなった筋肉を伸ばし、緩めて整えることで、根本的な姿勢改善から不調を改善します。
また、ストレッチによるリラクゼーション効果により、心身ともにリラックス効果も抜群です。
ご自宅で気軽に運動を続けたい方は、オンラインストレッチがオススメです。
運動不足解消、柔軟性向上、ダイエット、肩こり腰痛解消など、悩みや目的に合ったメニューを指導いたします。
姿勢評価をした上で指導作成するので、自宅にいても効果を実感できます。
見た目の柔軟性や綺麗な姿勢の体作りはもちろんのこと、痛みや不調を根本的に改善しながら、心身ともにリフレッシュできる優しい体のケアをストレッチで始めましょう！
体の不調や疲れに負けない、元気な体づくり！
免疫力アップで健康な体作りは、運動不足解消が大切です。
あなたに合ったストレッチは、一生の体づくりのパートナーになれること間違いなし！
お問い合わせ、お待ちしております！
