チェルシーストレッチの浅野明日香です。
感染症予防対策への取り組みながら営業しております。
草加サロンの移転のご案内
2022年1月より、草加の和室サロンは移転いたします。
東武伊勢崎線の谷塚駅東口より徒歩4分。
駅からも近くなり、駐車場もございます。
(駐車場が埋まっている場合はコインパーキングのご利用をお願いします)
正確な場所は、ご予約いただいた方からご案内させていただきます。
以前よりお部屋も広くなり、変わらず和室のままでご利用いただけます。
畳のお部屋は、体も心も緩みリラックスできる空間です。
気持ち良く体を伸ばして緩めて、整える時間を過ごしてくださいね。
※男性の方はお知り合い、ご紹介の方のみのご利用とさせていただきます。
価格改定のご案内
チェルシーストレッチではご利用料金の価格改定をいたします。
パーソナルトレーナーとして2005年より活動してまいりましたが、17年目で初の価格改定をさせていただきます。
今後も更なるサービス向上、技術向上に務めてまいります。
ご利用いただくお客様にはご負担をおかけいたしますが、何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます。
・改定日
2022年1月1日〜
※既にお客様がお持ちの回数券につきましては、料金の変更なくご使用いただけます。
※有効期限にはご注意ください。
セルフ&パートナーでしっかり緩めます
ストレッチポール®︎で体をほぐしたら、セルフストレッチでしっかり体を伸ばします。
仕上げはパートナーストレッチで、伸ばしきれない部分をトレーナーが優しくストレッチ。
パートナーストレッチを受けている時は、寝ていただいて大丈夫です◎
お喋り好きな方は、マスク越しですがゆるりと是非に。
安全かつ効果的であることが大前提のストレッチ
パートナーストレッチは、マッサージと違って、筋肉をゆっくりじんわり伸ばします。
昔のイメージのような2人組で伸ばす痛いストレッチとは違います。
10年以上、ストレッチのトレーナーや講師を養成するお仕事をしてきました。
安全かつ効果的に筋肉を伸ばせるように、機能解剖学をベースに施術します。
むやみやたらに、ゆらしたり、力任せに行うパートナーストレッチはしません。
一人一人、違うからオーダーメイド。
一人一人、完全オーダーメイドのストレッチ。
セルフストレッチでもパートナーストレッチでも、ご満足いただける結果を出せるように、丁寧に丁寧にお時間をいただいています。
オンラインでも、画面越しで姿勢を見ながら、お話でもしっかりカウンセリングします。
ちょっと細かいかな?というところまでお聞きすることもあります。
その上で、無理なく続けられるご自宅でできるメニューをレッスン。
じっくりと丁寧にパートナーストレッチの施術。
終わってからは、撮影した写真でメニュー作成とビフォーアフターの写真も送信。
ストレッチで免疫力アップ、元気な体づくりを始めよう!
運動不足やストレスで体の不調を訴える方が増えております。
特に体の硬い方や、肩こりや腰痛などの不調がある方は、パートナーストレッチ整体をお勧めいたします。
運動不足で衰えて硬くなった筋肉を伸ばし、緩めて整えることで、根本的な姿勢改善から不調を改善します。
また、ストレッチによるリラクゼーション効果により、心身ともにリラックス効果も抜群です。
パーソナルストレッチはマンツーマンかご家族同志でのグループレッスンのみで、運動ができます。
運動不足だけど体を動かしたいという方には、安心して体を動かせます。
自宅で行うメニューも後日写真と解説付きでお送りするので続ける習慣ができます。
また、ダイエットや姿勢改善、スポーツのパフォーマンスアップのご利用も大変ご好評いただいております。
コロナ禍で自宅でお篭りが続いている方には、オンラインレッスンがオススメです。
運動不足解消、柔軟性向上、ダイエット、肩こり腰痛解消など、悩みや目的に合ったメニューを指導いたします。
姿勢評価をした上で指導作成するので、自宅にいても効果を実感できます。
見た目の柔軟性や綺麗な姿勢の体作りはもちろんのこと、痛みや不調を根本的に改善しながら、心身ともにリフレッシュできる優しい体のケアをストレッチで始めましょう!
体の不調や疲れに負けない、元気な体づくり!
免疫力アップで健康な体作りは、運動不足解消が大切です。
あなたに合ったストレッチは、一生の体づくりのパートナーになれること間違いなし!
お問い合わせ、お待ちしております!