Instagramにてサロン&ご感想を紹介中!

★チケット専用クーポン配信中!

チェルシーストレッチの浅野明日香です。
感染症予防対策への取り組みながら営業しております。

埼玉県草加市での女性専用ストレッチ専門店は、和室にこだわって2020年10月にオープンしました。
日当たりが良いお庭があるので、天気の良い日はポカポカ気持ちいいです。
プライベートサロンであり、プライベートジムでもあります。
▶︎ @chelsea.stretch.soka

また、ストレッチ専門店として20年目でもある戸田市のすとれっち塾戸田公園店。
こちらでもトレーナーとして所属しています。
プロスポーツ選手から、怪我のリハビリ、ストレッチ指導などストレッチに特化したパーソナルジム。
▶︎ すとれっち塾 戸田公園店

チケット専用クーポン配信中!

ホームページをご覧いただきありがとうございます!
また、パーソナルストレッチやオンラインストレッチのご利用ありがとうございます!

本来ならば、3月7日(日)緊急事態宣言が終了する予定でしたが
…残念ながら今回延期となりました。

実は今回、それに合わせてご用意していたクーポンがありました。
宣言も延長になったし、また今度にするかと考えていましたが…。

LINE限定クーポンを配信いたします!

今回のクーポンは、対面でのパーソナルストレッチやストレッチ整体のご利用に使えるチケット専用です。
チェルシーストレッチのチケットは、有効期限も長くご利用しやすいのが特長。
ご家族との共有や、グループレッスンも3名様まででしたらチケットでご利用いただけます。

クーポン有効期限は、3月13日(土)までとなっております。
また、チケット販売数には限りがありますので終了してしまった場合はごめんなさい。

チケット専用クーポン配信中!

寒い季節は、体の不調や浮腫みも出やすい時期。
体の硬さは、肩こりや腰痛を引き起こすだけではなく、姿勢やボディラインの崩れの原因になります。
習い事のお休みや運動不足、試合や発表などの中止で体が鈍っていませんか?

パーソナルストレッチでは、ストレッチでしっかり体を整えながら、可動域を広げて怪我なくパフォーマンスアップに繋げていきます。
ご夫婦、兄弟、親子、ご家族でのグループレッスンのご利用も増えているのは、コロナ禍の影響もあるからかもしれませんね。
完全個別指導で、あなたの体やスポーツに合った体づくりをサポートいたします。

特に体の硬さや痛みがある方は、パートナーストレッチ整体で痛みや不調を姿勢から改善させるためのストレッチを施術しながら、徐々に動ける体づくりを目指します。
運動習慣のない方や、自分でストレッチするのも辛いという方は、可能な限り痛みや辛さが少ない優しいストレッチ整体からお試しくださいね。

あなたが元気に動ける体作りや体のケアを、ストレッチを通してサポートさせていただきます。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

クーポンの受け取りはLINE登録にて!

LINEにご登録いただくとクーポンが配信されます!
ご利用が初めての方は、まずはご体験からお申し込みください。

友だち追加

セルフ&パートナーでしっかり緩めます

ストレッチポール®︎で体をほぐしたら、セルフストレッチでしっかり体を伸ばします。
仕上げはパートナーストレッチで、伸ばしきれない部分をトレーナーが優しくストレッチ。
パートナーストレッチを受けている時は、寝ていただいて大丈夫です◎
お喋り好きな方は、マスク越しですがゆるりと是非に。

安全かつ効果的であることが大前提のストレッチ

パートナーストレッチは、マッサージと違って、筋肉をゆっくりじんわり伸ばします。
昔のイメージのような2人組で伸ばす痛いストレッチとは違います。

もともと10年以上、ストレッチのトレーナーや講師を養成するお仕事をしていました。
とにかく安全にかつ効果的に筋肉を伸ばせるように、機能解剖学をベースに施術します。
むやみやたらに、ゆらしたり、力任せに行うパートナーストレッチはしません。

一人一人、違うからオーダメイド。

体が柔らかくなったり、腰、肩、膝、股関節などの痛みが軽減も根本的な姿勢や体質改善をしていただけるように行います。

なので、お会いせずに「腰や肩が痛いから、このストレッチ」とか「ーーにはどんなストレッチが良いの?」という風に案内したり、お答えするのは実際には正直難しいです。
ちゃんとお体見ないと分からないので。

一人一人、完全オーダーメイドのストレッチ。
セルフストレッチでもパートナーストレッチでも、ご満足いただける結果を出せるように、丁寧に丁寧にお時間をいただいています。

姿勢評価とカウンセリングを丁寧に。

オンラインでも、画面越しで姿勢を見ながら、お話でもしっかりカウンセリングします。

体調の変化や、体の不調、目標や目的の確認、柔らかくしたい部位、動かしたいスポーツの動きなど。
寝れているか?お仕事は忙しいか?運転は長いか?最近変わった練習はしたか?トレーニングはどこをメインに鍛えたか?…などなど。
その方によって、異なりますが…。

ちょっと細かいかな?というところまでお聞きすることもあります。
その上で、無理なく続けられるご自宅でできるメニューをレッスン。
じっくりと丁寧にパートナーストレッチの施術。
終わってからは、撮影した写真でメニュー作成とビフォーアフターの写真も送信。

ストレッチで免疫力アップ、元気な体づくりを始めよう!

コロナ禍の影響により、運動不足やストレスで体の不調を訴える方が増えております。
特に体の硬い方や、肩こりや腰痛などの不調がある方は、パートナーストレッチ整体をお勧めいたします。
運動不足で衰えて硬くなった筋肉を伸ばし、緩めて整えることで、根本的な姿勢改善から不調を改善します。
また、ストレッチによるリラクゼーション効果により、心身ともにリラックス効果も抜群です。

パーソナルストレッチはマンツーマンかご家族同志でのグループレッスンのみで、運動ができます。
運動不足だけど体を動かしたいという方には、安心して体を動かせます。
自宅で行うメニューも後日写真と解説付きでお送りするので続ける習慣ができます。
また、ダイエットや姿勢改善、スポーツのパフォーマンスアップのご利用も大変ご好評いただいております。

コロナ禍で自宅でお篭りが続いている方には、オンラインレッスンがオススメです。
運動不足解消、柔軟性向上、ダイエット、肩こり腰痛解消など、悩みや目的に合ったメニューを指導いたします。
姿勢評価をした上で指導作成するので、自宅にいても効果を実感できます。

見た目の柔軟性や綺麗な姿勢の体作りはもちろんのこと、痛みや不調を根本的に改善しながら、心身ともにリフレッシュできる優しい体のケアをストレッチで始めましょう!

2021年、体の不調や疲れに負けない、元気な体づくり!
コロナ禍だからこそ、免疫力アップで健康な体作りは、運動不足解消が大切です。
あなたに合ったストレッチは、一生の体づくりのパートナーになれること間違いなし!

お問い合わせ、お待ちしております!

≫ご予約はこちら